Arroz de sepia, gambas y mejillones

Rece­ta muy fácil de arroz de sepia, gam­bas y meji­llo­nes para el con­cur­so “Verano de Arroz con Codi­lex” usan­do la varie­dad de arroz “bom­ba” de La Casa de Valía de la DO Arroz de Valen­cia, uno de los pro­duc­tos gour­met de Camín Astur la empre­sa astu­ria­na ubi­ca­da en Gijón que tra­ba­ja en estre­cha cola­bo­ra­ción con los agri­cul­to­res.

arroz de sepia gambas y mejillones
Arroz de sepia, gam­bas y meji­llo­nes

Tiem­po: 1 hora + 1 hora pre­via para pre­pa­rar el sofri­to de cebo­lla y toma­te
Difi­cul­tad: Muy fácil

Ingre­dien­tes para 6 per­so­nas
sepia 150 g
Meji­llo­nes 12 uni­da­des
Gam­bas 6 uni­da­des
Toma­tes madu­ros 4
Cebo­lla cor­ta­da 1 uni­dad
AOVE 2 dl
Arroz varie­dad bom­ba La Casa de Valía 500 g
sal
Fumet de pes­ca­do doble can­ti­dad que la de arroz

Pre­pa­ra­ción:
En una cazue­la pues­ta en el fue­go con el AOVE dorar los tro­zos de sepia y las gam­bas y reti­rar
En el mis­mo AOVE freír la cebo­lla para que coja color, aña­dir el toma­te y con mucha cal­ma ir remo­vien­do para que coja color el sofri­to. Una hora míni­mo
Echar el fumet pre­via­men­te lle­va­do a ebu­lli­ción
Se vuel­ve a tirar la sepia, y el arroz a fue­go fuer­te duran­te 4 minu­tos
Rec­ti­fi­car de sal si fue­ra nece­sa­rio
Bajar el fue­go y dejar­lo duran­te 14 minu­tos. Poner las gam­bas y los meji­llo­nes abier­tos al vapor pre­via­men­te
Apa­gar el fue­go y dejar repo­sar 2 minu­tos

Pro­duc­tos gour­met de Camín Astur

Más infor­ma­ción sobre los pro­duc­tos de Camín Astur en su web y tien­da onli­ne

© 2023 José María Toro. All rights reser­vedProhi­bi­da la repro­duc­ción total o par­cial de este artícu­lo. Total o par­tial repro­duc­tion of this arti­cle is prohi­bi­ted. Tam­bién prohi­bi­do usar el ping­back. Also prohi­bi­ted ping­back

GreenVita, presente ya en cinco centros comerciales, nos demuestra que se puede comer sano, saludable y sabroso en cualquier momento del día

Hace aho­ra ya casi dos años se abrían en Bar­ce­lo­na los pri­me­ros loca­les de Green­Vi­ta, de mano de Joan Manuel Gili y Dunia Moreno, dos exper­tos en res­tau­ra­ción can­sa­dos, ambos, del todo vale y del glu­ta­ma­to en el mun­do gas­tro­nó­mi­co, y con la inten­ción de crear algo sin el tan soco­rri­do como can­ce­rí­geno adi­ti­vo quí­mi­co.

Ella, exper­ta en mar­ke­ting con un gran baga­je pre­vio en Uni­le­ver (lle­van­do mar­cas tan reco­no­ci­das como Hell­mans, Knorr o Tuli­pán) y él, pro­ve­nien­te del mun­do de las cade­nas de res­tau­ran­tes más cono­ci­das del país (como son Foster’s Holly­wood, Udon o La Taglia­te­lla) se alia­ron y deci­die­ron hacer algo que con­si­guie­ra mar­car la dife­ren­cia en el sec­tor y crear ten­den­cia.

Poke de salmón

Poke de sal­món con sésa­mo, eda­ma­me, man­go, ali­ño de sésa­mo y rábano

 

Tras via­jar e ins­pi­rar­se en paí­ses con una exten­sa cul­tu­ra gas­tro­nó­mi­ca sana y salu­da­ble, como Ale­ma­nia, Esta­dos uni­dos, Fran­cia, Norue­ga o Gran Bre­ta­ña, estos dos fun­da­do­res y empren­de­do­res, tenían cla­ro lo que Espa­ña, y en con­cre­to, de momen­to, Bar­ce­lo­na nece­si­ta­ba: res­tau­ran­tes con comi­da bue­na pero en los que no se siguie­ra una die­ta con­cre­ta. Es decir, que fue­ra apta tan­to para vega­nos, como vege­ta­ria­nos, aman­tes de la bue­na car­ne (como su deli­cio­sa pro­pues­ta de bur­ger a la bra­sa o la bro­che­ta de ter­ne­ra eco­ló­gi­ca) o el buen pes­ca­do (como el pul­po, la ven­tres­ca de atún o el sal­món tam­bién a la bra­sa).

Trío de hummus

Trío de hum­mus: clá­si­co, remo­la­cha y zanaho­ria con cilan­tro

 

Y es que al entrar en cual­quie­ra de los cin­co loca­les Green­Vi­ta en Bar­ce­lo­na y alre­de­do­res, lo pri­me­ro que te sor­pren­de posi­ti­va­men­te, es que aun­que acu­da­mos en ple­na hora pun­ta de comi­das o cenas (o no, ya que su hora­rio es amplio e inin­te­rrum­pi­do) allí no hue­le a fri­tu­ras, ni a acei­te o a reca­len­ta­dos. Y es que en Green­Vi­ta sólo se coci­nan pro­duc­tos fres­cos, no tie­nen con­ge­la­dor, tam­po­co micro­on­das, y por lo tan­to no tie­nen cabi­da aquí ni los fri­tos ni los acei­tes, sin per­der ni un ápi­ce de sabor o atrac­ti­vo, ya que todo en Green­Vi­ta es ape­ti­to­so, sano, salu­da­ble, fres­co, sos­te­ni­ble y eco­ló­gi­co. Inclu­so el vino y el café son sanos en este res­tau­ran­te bar­ce­lo­nés con eti­que­ta healthy kit­chen.

Ventresca de atún

Ven­tres­ca de atún a la bra­sa con cus­cús, ver­du­ras de tem­po­ra­da asa­das, sésa­mo y sal­sa asiá­ti­ca

 

Los pla­tos son sen­ci­llos e infie­ren una gran per­so­na­li­dad, dán­do­le impor­tan­cia a la can­ti­dad de cerea­les uti­li­za­dos en su ela­bo­ra­ción, como la qui­noa real de Boli­via, o el arroz eco­ló­gi­co negro, rojo o blan­co inte­gral. Asi­mis­mo, tam­bién se uti­li­zan en Green­Vi­ta muchas espe­cias natu­ra­les, pro­ve­nien­tes de luga­res tan exó­ti­cos como Medio Orien­te o Líbano.

Como pun­to de infle­xión res­pec­to a otros res­tau­ran­tes tam­bién sanos en la ciu­dad con­dal, en Green­Vi­ta nos encon­tra­mos con cua­tro fór­mu­las de coc­ción dife­ren­tes para crear sus ela­bo­ra­cio­nes, a saber: (i) la no coc­ción, es decir, la comi­da cru­da, como son el tar­tar o los cevi­ches; (ii) el vapor, uti­li­zan­do vapo­re­ras japo­ne­sas para coci­nar los arro­ces; (iii) el sal­tea­do al wok; y (iv) la bra­sa Jos­per, para, por ejem­plo, las deli­cio­sas pata­tas bra­vas, o el deli­cio­so pes­ca­do fres­co que sir­ven cada día en sus loca­les.

En una coci­na vis­ta, don­de el espa­cio es ni más ni menos que lo que el comen­sal pue­de ver, Green­Vi­ta sola­men­te cuen­ta con un alma­cén y un cuar­to para lim­piar la vaji­lla, ofre­cien­do un exten­so espa­cio con amplias mesas para poder dis­fru­tar y recar­gar pilas comien­do, sano y salu­da­ble, con tran­qui­li­dad y sin las pri­sas que sue­len ator­men­tar entre com­pras, colas, cajas y reca­dos pro­pios de un cen­tro comer­cial.

Green­Vi­ta en The Sty­le Outlet Vila­de­cans, local 201, Carre­te­ra de la Vila, 90, 08040 Bar­ce­lo­na, telé­fono 932 807 990.

Green­Vi­ta en C.C. Dia­go­nal Mar, local 13, Ave­ni­da Dia­go­nal, 3, 08019 Bar­ce­lo­na, telé­fono 933 560 803.

Green­Vi­ta en Parc Vallès, Avda. Tex­til s/n, 2ª plan­ta, 08233 Terras­sa, telé­fono 937 83 60 92.

Green­Vi­ta C.C. Splau, Ave­ni­da del Baix Llo­bre­gat s/n, 1ª plan­ta, 08940 Cor­ne­llà de Llo­bre­gat, telé­fono 672 33 09 88.

C.C. Glo­riès, Ave­ni­da Dia­go­nal 208, 08018 Bar­ce­lo­na, telé­fono 607 883 617

Para con­sul­tar los hora­rios de cada res­tau­ran­te o la car­ta, visi­tad la web de Green­Vi­ta.

© 2019 Raquel Carrio. All rights reser­ved.

Black Remedy. Deli & Coffee Bar

Gran­des ven­ta­na­les que ilu­mi­nan gene­ro­sa­men­te la estan­cia de este deli & cof­fe bar, y que a la vez, per­mi­ten dis­fru­tar de ver la vida pasar tran­qui­la­men­te des­de alguno de sus tabu­re­tes altos en las mesas lar­gas para com­par­tir, o des­de sus mesas bajas. Techos res­tau­ra­dos con la bóve­da cata­la­na a la vis­ta y las pin­tu­ras poli­cro­ma­das ori­gi­na­les feliz­men­te recu­pe­ra­das. Una colec­ción de muñe­cos de Ato­mic Boys ador­nan las pare­des. Ambien­te hips­ter de chi­cos con bar­bas pobla­das y chi­cas gafa­pas­tas aten­tas a la ban­de­ja de entra­da de sus email,s en su pla­tea­do Mac­Book Air. Tam­bién algún turis­ta des­pis­ta­do con su cáma­ra pre­pa­ra­da para entrar en acción y muchos con la hoja de ruta bien apren­di­da para des­can­sar aquí con un buen café, algo healthy para comer y por supues­to wifi para seguir conec­ta­dos con los de allí y los de aquí.

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Foto­gra­fía de José María Toro

El con­cep­to es fru­to de lo apren­di­do en los muchos via­jes rea­li­za­dos por la fami­lia Asca­so, vin­cu­la­dos con el mun­do del café des­de hace 3 gene­ra­cio­nes (segu­ro que en un aná­li­sis de ADN se les pue­de detec­tar su pasión por esta bebi­da negra). Comen­za­ron como fabri­can­tes de moli­nos de café pro­fe­sio­na­les con la empre­sa Com­pak Cof­fee Grin­ders, y la expor­ta­ción has­ta más de 70 paí­ses, para por fin hacer reali­dad el sue­ño ges­ta­do tiem­po atrás de tener su pro­pia cafe­te­ría siguien­do un mode­lo pro­pio más acor­de con los nue­vos tiem­pos: bue­na mate­ria pri­ma, pro­vee­do­res de con­fian­za y de pro­xi­mi­dad, tra­ba­ja­do­res com­pro­me­ti­dos con el buen fun­cio­na­mien­to de la empre­sa, tan­to en la cali­dad del ser­vi­cio como en el esme­ra­do cui­da­do en la pre­sen­ta­ción de los pla­tos.

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Foto­gra­fía de José María Toro

Jun­to con los selec­cio­na­dos cafés de fin­ca y que pos­te­rior­men­te son tos­ta­dos por micro-roas­ters, se acom­pa­ñan de pro­pues­tas gas­tro­nó­mi­cas salu­da­bles siguien­do la filo­so­fía slow food, como la ensa­la­das de autor pre­pa­ra­das por Lara Petrae­lla com­bi­nan­do los mejo­res vege­ta­les con cerea­les, gra­nos y semi­llas, siem­pre de pro­duc­ción eco­ló­gi­ca,  para tomar solos o para acom­pa­ñar los Hou­se Sand­wi­ches como el pulled pork, el pas­tra­mi al más puro esti­lo de NY, el philly chee­se steak sand­wich o las veg­gie bur­ger para vega­nos. Los ahu­ma­dos son un capí­tu­lo apar­te que mere­cen men­ción espe­cial por sus len­tos pro­ce­sos, entre 5 y 15 horas según el tipo de car­ne, y que siguen el méto­do tra­di­cio­nal japo­nés, por ejem­plo el pulled pork dura 14 horas, o pre­pa­rar el roast beef y el slow rub­bed chi­ked que se tar­da 5 horas des­pués de una mace­ra­ción de 2 ó 3 horas.

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Pas­tra­mi. Foto­gra­fía de José María Toro

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The Roast­beef Clas­sic. Foto­gra­fía de José María Toro

La sec­ción para golo­sos empe­der­ni­dos dis­po­ne de la carrot cake y la new york chee­se­ca­ke que comien­zan a ser una leyen­da en la Ciu­dad Con­dal. Tam­bién fru­to de la cola­bo­ra­ción con los pana­de­ros de Cloud Street Bakery, esos bread lovers que no paran de hacer peda­go­gía de usar masa madre y cocer en horno de leña,  les sir­ven el pan y sus famo­sos Cin­na­mon Rolls. O los donuts ser­vi­dos por otra refe­ren­te bar­ce­lo­nés que es Luku­mas.

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New York Chee­se­ca­ke. Foto­gra­fía de José María Toro

La kali­ta es segu­ra­men­te la pro­ta­go­nis­ta indis­cu­ti­ble de todo el local, así como su len­ta pre­pa­ra­ción: se moja el fil­tro con agua a 85ºC, se pesa 30 gra­mos de café en una bás­cu­la digi­tal, pre­in­fu­sión de 30 segun­dos que moja todo el café con el fin de que se ablan­de y poder extraer más aro­mas a esta bebi­da negra que tan bien nos hace sen­tir.

Black Remedy Deli & Cof­fee Bar Carrer Ciu­tat, 5 08002 Bar­ce­lo­na Telé­fono 934 619 212. Pre­cio medio a la car­ta 15 euros. Los domin­gos brunch de 11 a 17h.

© 2017 José María Toro. All rights reser­ved