Begoís­tas 5 pla­nes nutri­cio­na­les, es el pro­yec­to más per­so­nal de Bego y Cuchi­ta Lluch, que va más allá del plant based y se ins­ta­la cómo­da­men­te en la filo­so­fía del  PLACER BASED. Una pro­pues­ta de nutri­ción salu­da­ble basa­da en cui­dar­te a ti, en ser egoís­ta por pri­me­ra vez o qui­zás por enési­ma, por­que nadie es más impor­tan­te que tú. 

Bego­ña Lluch vivió en su cuer­po ese males­tar con­ti­nuo y de poca ener­gía y cla­ri­dad en pen­sar ¿te sue­na?, y fue cuan­do cam­bió su for­ma de comer, basán­do­se en pro­duc­tos bue­nos que ade­más crea­ban pla­cer de comer. A par­tir de aquí creó Begoís­tas, de Bego y egoís­tas, como ya habrás podi­do dedu­cir.

Bego, que es chef Gran Diplo­ma Cor­dón Bleu de Paris, ha crea­do has­ta cin­co pla­nes de ali­men­ta­ción a domi­ci­lio y una tien­da con pro­duc­tos exclu­si­vos. Para que comer bien, pen­sar bien y vivir bien sea tu máxi­ma a par­tir de este post. 

Cuchi­ta Lluch es la direc­to­ra del nego­cio, mar­ke­ting y comu­ni­ca­ción. Ade­más de haber sido pre­si­den­ta de la Aca­de­mia de la Gas­tro­no­mía Valen­cia­na. Asi­mis­mo miem­bro de la Real Aca­de­mia de Gas­tro­no­mía y ema­ja­do­ra de Conhos­tur. 

Begoís­tas 5 pla­nes nutri­cio­na­les van des­de 1 día para pro­bar, 5 días o sen­tir, 9 días o avan­zar, 21 días o rese­tear, y 66 días para rena­cer. Los menús son un 90% plan­tas ( plant based) y 10% de pro­teí­na ani­mal de pes­ca­do, maris­cos y aves.

¿Quie­res saber más? entra ya en la web de https://begoistas.com/ y sus­crí­be­te al plan nutri­cio­nal que más se adap­te a ti y a tu rit­mo de vida. Pue­des comen­zar con el de 1 día para pro­bar y como te engan­cha­rá pása­te rápi­da­men­te al de 5 días para com­pro­bar esa inci­pien­te mejo­ría. Segu­ro que el siguien­te paso será el de 9 días o el de 21 días, ésta últi­ma es la cifra ideal para que tu cam­bio nutri­cio­nal se con­vier­ta defi­nit­va­men­te en un hábi­to. Y si lo tie­nes cla­ro que nece­si­tas ya sanar con la ali­men­ta­ción coge el de 66 días que no te arre­pen­ti­rás. Habrás encon­tra­do tu die­ta (no die­ta) defi­ni­ti­va, que te hará sen­tir bien en con­jun­to, de una for­ma holís­ti­ca. Sin remor­di­mien­tos, todo ape­te­ci­ble y sabro­so. Tu vida está a pun­to de cam­biar cuan­do aca­bes de leer este artícu­lo.

© 2022 José María Toro. All rights reser­ved.

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